Catherine Meyer
Le Club Des Anxieux Qui Se Soignent - Comment Combattre L'anxiété

Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété.
L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ça va mal se passer " – " On ne va pas y arriver " – " Je dois tout contrôler " – " Je vais mourir "...

C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable.
La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne.

Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et " décatastropher " votre mental.

Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété.

Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété.... Lire la suite