Anaïs Roux
La Vie Est Un Long Stress Tranquille - Comprendre Et Aller Mieux
Auteur(s) : Anaïs Roux
Date de publication : 13-03-2025
Edition : Les Arènes BD
Type : Broché
Les mécanismes, les causes, et tout ce qui peut vous aider à gérer le stress.
Et si le stress n'était pas l'ennemi qu'on croit ? Cette BD propose un regard nouveau sur ce mécanisme naturel, utile à notre survie, mais qui peut devenir un poison lorsqu'il s'installe en mode chronique.
À travers les aventures de trois stressés ordinaires réunis pour un atelier de gestion du stress, Anaïs Roux nous plonge avec légèreté dans les méandres du cerveau, de l'amygdale au système parasympathique, et nous montre comment le stress déclenche une cascade de réactions...
Elle nous explique aussi comment reprendre le contrôle.... Lire la suite
Et si le stress n'était pas l'ennemi qu'on croit ? Cette BD propose un regard nouveau sur ce mécanisme naturel, utile à notre survie, mais qui peut devenir un poison lorsqu'il s'installe en mode chronique.
À travers les aventures de trois stressés ordinaires réunis pour un atelier de gestion du stress, Anaïs Roux nous plonge avec légèreté dans les méandres du cerveau, de l'amygdale au système parasympathique, et nous montre comment le stress déclenche une cascade de réactions...
Elle nous explique aussi comment reprendre le contrôle.... Lire la suite
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La Vie Est Un Long Stress Tranquille - Comprendre Et Aller Mieux
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