BD Se mettre au running pour les Nuls
Date de publication : 20-06-2019
Edition : First/Delcourt
Type : Broché
Devenir un vrai runner est à votre portée.
La démonstration avec ce guide en bande dessinée plein d'humour.
Un Français sur quatre pratiquerait la course : la mode du running progresse de façon spectaculaire d'année en année.
Bon pour le corps mais aussi pour le mental, la course à pied - le "running" - est facile à pratiquer et à la portée de tous.
De l'équipement de base au programme d'entraînement, en passant par l'histoire de la discipline et ses bienfaits, ou encore l'alimentation à adopter, Marguerite Deneuville partage son expérience avec humour et pédagogie.
Ce guide donne les bases essentielles pour s'initier, s'équiper et pratiquer le running.
La démonstration avec ce guide en bande dessinée plein d'humour.
Un Français sur quatre pratiquerait la course : la mode du running progresse de façon spectaculaire d'année en année.
Bon pour le corps mais aussi pour le mental, la course à pied - le "running" - est facile à pratiquer et à la portée de tous.
De l'équipement de base au programme d'entraînement, en passant par l'histoire de la discipline et ses bienfaits, ou encore l'alimentation à adopter, Marguerite Deneuville partage son expérience avec humour et pédagogie.
Ce guide donne les bases essentielles pour s'initier, s'équiper et pratiquer le running.
Cote de BD Se mettre au running pour les Nuls
3 €
▲ en hausse
Sur 12 mois : de 2 € à 8 € · Prix moyen : 4 €
Fiabilité : +− Moyenne — Le prix oscille autour de la cote (écart typique ±0 €). En forte hausse (+6 €/an) : prix actuel plutôt ~8 €.
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